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《真的不容易》中真的强调内心的感慨，不容易是必须经历、必须克服的不容易苋菜炒饭1.红苋洗净切段，焯水待用，蒜切成末2.热锅放油，放蒜炒香3.倒入苋菜，调入盐、蚝油略翻炒4.倒入米饭翻炒均匀即可。苋菜粥1.红苋洗净切段，大米淘洗干净2.把切好的苋菜和大米放入煮锅里加适量水。3.放入适量盐，大火煮沸后改小火煮成粥即可。，体现内心的成长，也可以谈不愿意做又必须做的中国民航最常用的10种

中国民航最常用的10种机型

机型不容易，体现外在的艰难曲折。学生立意的时候，可补充谁、什么真的不容易，可以一个人一件事，也可以几个人几件事，还可以讲述某种精神或经历的过程。